آیا به دنبال روش‌هایی مؤثر برای لاغر کردن باسن خود هستید؟ در این مقاله به معرفی 10 راهکار علمی و عملی برای کاهش چربی‌های باسن پرداخته می‌شود. با دنبال کردن این روش‌ها می‌توانید به هدف تناسب اندام خود نزدیک‌تر شوید و باسنی خوش‌فرم و متناسب داشته باشید.

خط سلامت: سیاتیک خود، یک علامت است نه یک تشخیص خاص. این اصطلاح برای توصیف هر نوع درد ناگهانی به کار می رود که از ستون فقرات شروع می شود و از طریق باسن و پشت ساق پا منتشر می شود.